Rüyaların ve rüyaların metafizik ve sembolik işaretler arasındaki işlevi ve bilinçaltının deneyimleri, görüntüleri ve duyguları kurtarma ve saklama çalışmaları hakkındaki tartışmalara rağmen, rüyaların vizyonu ve geri kazanılması ile ilgili bir dizi kabul edilmiş bilimsel gerçek vardır.
Rüya görmeyen insan var mı?
Basit cevap hayır, hepimiz rüya görürüz ve uyurken rüya görmeyen kimse yoktur!, rüyaları hatırlama yeteneğimiz değişebilir ve bazılarımız benzer rüyalar görebilir, örneğin bazı semboller rüyalarına hakimdir ve hatta birey düzeyinde, rüyaları hatırlama yeteneği zaman zaman değişecek ve rüyalarının doğası, mekanın açıklamaktan daraldığı bir dizi karmaşık faktöre bağlı olarak değişecektir.
Her ihtimale karşı… Hepimiz rüya görürüz, hayvanlar bile rüya görür.
Uyurken rüya görmemenin sebebi nedir?
Hepimizin rüya gördüğümüzü ve farkın rüyaları hatırlamakta olduğunu kabul edersek, daha ince bir soru, rüyaları hatırlamamanın nedenleri veya rüyaları unutmanın nedenleri nelerdir?
Ancak bundan önce önemli bir noktaya değinmeliyiz:
- Rüyalar genellikle REM Uykusu adı verilen bir uyku aşamasında ortaya çıkar.
- Bu aşamaya uykunun yaklaşık ilk 90 dakikasında giriyoruz.
- REM evresi veya “rüya görme evresi”, yatmadan önce %25 oranında birkaç kez tekrarlanır.
- Bu, uyurken rüya göremeyebileceğiniz durumlardan birinin çok kısa uyku süreleri olduğu anlamına gelir.
- Veya uyku derinliği REM’e izin vermediğinde.
- Bununla birlikte, 15 dakikalık basit bir şekerleme uzun bir rüyaya neden olabilir.
- Ama çoğu zaman gerçeklikle karıştırılır ve hayal kurmaya benzer!.
Bir bebek rüya görür mü?
Bebekler yatma saatlerinin yaklaşık %50’si oranında REM’de (rüya yapma aşaması) daha fazla uyku harcarlar.
REM’in bebek beyin gelişiminde önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir, bu nedenle uyku sırasında daha uzun REM dönemlerine ihtiyaç duyarlar.
Bununla birlikte, araştırmacılar, çocukların hayatlarının ilk yıllarında rüya görmediklerine inanıyorlar, çünkü beyin şeyleri görsel ve mekansal olarak görselleştirmek için evrimleşmedi.
Ve dört ila beş yaş arasındaki çocuklar bile, neredeyse karakter ve sembollerden yoksun, basit, sabit rüyaları zorlukla tarif ederler.
Çocuğun kendisi ve etrafındaki dünya hakkındaki farkındalığı geliştikçe yedi ila sekiz yaşları arasındaki yetişkinlerin rüyalarına benzeyen rüyalar görmeye başladığına inanılmaktadır.
Rüyaları hatırlamama nedenleri
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere rüyaları unutmamıza neden olabilecek bir dizi faktör vardır:
- Rüyayı hatırlamamanın nedeni, zihnin gerçekliği rüyadan ayırmak istemesi olabilir, bu yüzden rüyaları hafızadan dışlamak için çalışır.
- Bazı insanların rüyadan uyandığını, bunun bir rüya mı yoksa gerçek mi olduğunun tamamen farkında olmadığını göreceksiniz.
- Beyin aktivitesindeki bireysel farklılıkların bir sonucu olarak, rüyaları diğerlerinden daha fazla hatırlayabilen insanlar buluyoruz ve bunun tersi de geçerli.
- Kişilik özellikleri de rüyaları hatırlamamada rol oynar.
- Meditasyon yapma ve yaratıcı düşünme eğiliminde olan insanlar rüyalarını daha iyi hatırlayabilirler.
- Düşük ve aralıklı uyku, rüya almayı ve rüya hatırlamayı büyük ölçüde etkiler.
- Yatmadan önce alkol kötüye kullanımı, çalar saatler veya düzensiz uyku programları.
- Travma yaşayan kişilerin kabusları ve rahatsız edici rüyaları hatırlama olasılığı daha yüksektir.
Charcot-Willebrand sendromu “rüya kaybı”
Charcot-Wilbrand sendromu, felç sonucu beyin hasar gördükten sonra zihinsel olarak görüntü alma yeteneğinin kaybıdır ve Charcot-Wilbrand sendromu, hastanın rüyadaki konuşmanın geri alınmasına rağmen görüntüleri geri getirememesi veya hastanın rüyanın herhangi bir detayını hatırlayamaması ile karakterizedir ve tanıdık yerlerin unutulması gibi diğer bilişsel-nörolojik problemlerle ilişkilidir.
