Los sueños son uno de los fenómenos humanos más importantes a los que el hombre ha prestado atención desde los primeros tiempos de su existencia en la tierra. El Sagrado Corán habló del famoso sueño del querido de Egipto, que fue interpretado por el Profeta de Dios, José (la paz sea con él).
Algunos de los antiguos reyes nombraron intérpretes de sueños en su palacio, y algunos incluso tenían más de un intérprete. Se dice que uno de los reyes de Babilonia tenía veinticinco intérpretes, y que tuvo un sueño extraño una noche, y aunque cada uno de ellos dio una interpretación diferente de este sueño, todas estas interpretaciones ya se han hecho realidad. Lo que significa que puede haber más de un significado e interpretación correcta para un sueño.
Aquí hay algunos datos sobre los sueños:
Todos soñamos mientras dormimos, pero algunos de nosotros recordamos sus sueños y otros no, e incluso soñamos más de una vez en la misma noche soñando durante veinte minutos cada hora y media.
El hecho de que no recuerdes tus sueños no significa que no sueñas, no significa que te despiertes recordando uno de tus sueños que este es el único sueño de la noche, y puedes soñar docenas de veces en unos pocos minutos.
El hombre no es el único ser en la tierra que sueña mientras duerme, pero hay muchos otros seres que sueñan con ello.
La investigación ha demostrado que los organismos de sangre caliente como los humanos y otros mamíferos sueñan, mientras que los organismos de sangre fría como los peces no sueñan.
También es importante saber que el cerebro humano está en un estado de tremenda actividad durante el proceso del sueño, no en un estado de hibernación profunda o letargo total como pensamos.
La mayor parte de esta actividad se concentra en el lóbulo cerebral derecho, que es responsable de las funciones de creatividad, inspiración, gusto estético y otros.
No sólo eso. Nuestro cerebro incluso usa tanta glucosa como fuente de energía en el cuerpo durante el sueño tanta glucosa como la que usa durante la actividad diaria normal.
La investigación ha encontrado que a veces perdemos algo de peso durante los sueños porque consumimos muy poco de esta energía.
También sabe que el feto dentro del útero comienza a soñar a partir del séptimo mes o menos en algunas investigaciones, mientras que su madre sueña durante el embarazo el doble que sus sueños naturales en el no embarazo.
El proceso de sueño en los fetos está asociado con el neurodesarrollo de muchas células y redes cerebrales.
Los sueños, entonces, parecen ser un fenómeno muy importante, y tienen algunas funciones vitales importantes. La pregunta ahora es:
¿Cuál es la función de los sueños? O en otras palabras: ¿por qué soñamos?
Primera función:
Los sueños son el espacio donde nuestras experiencias diarias cambian de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo, lo que significa que de alguna manera no sabemos mucho sobre ellos.
Actualmente, durante el período de sueño, el cerebro hace conexiones neuronales nuevas y fijas, en las que algunos de nuestros recuerdos se almacenan de una manera que nos permite recuperarlos más tarde sin importar cuánto tiempo tome.
Uno de los aspectos más importantes de esta función es que nos ayuda a aprender de esas experiencias diarias y recordarlas cuando sea necesario.
Esta es una de las explicaciones importantes para la observación de que los seres no soñadores no aprenden, no ganan nuevas experiencias y siempre caen en la misma trampa.
Y que algunos pacientes psiquiátricos que no sueñan con el efecto de ciertas drogas tienen graves dificultades en el aprendizaje y las funciones cognitivas.
Segunda función:
Es que algunos sueños despiertan en sus dueños la motivación para la vida, como una persona a veces sueña con amor, sexo y apareamiento.
Y el gato sueña con perseguir y atrapar a su presa y comérsela.
Y el ratón sueña con escapar y golpear y huir para preservar su vida Existe un método científico conocido por el cual se puede deducir el contenido de algunos sueños de estos seres.
Tercera función
Es que los sueños a veces se consideran terapia autopsiquiátrica.
Muchos sueños resuelven algunos de los conflictos psicológicos subyacentes, absorben algunos traumas diarios y vuelven a lidiar con ellos de una manera que puede resolverlos y aliviarlos.
La ciencia moderna se ha beneficiado de esta función mediante la creación de un tipo especial de tratamiento de trauma, basado en imitar el movimiento ocular y la velocidad durante el período de sueño.
La cuarta función es que durante nuestros sueños, se realiza una actualización diaria completa de nuestros programas genéticos.
Añadir, eliminar o modificar cualquiera de nuestros componentes de ADN. Esto se hace en base a todo lo que adquirimos, vivimos, conocemos y sentimos a diario.
Cuarta función:
Es que en el período de nuestros sueños, el cerebro hace algo así como el mantenimiento periódico de nuestras neuronas por la noche.
Repara lo que está dañado, regenera algunos de sus daños y elimina otros, para que te despiertes de tu sueño con su colmillo activo.
Comienza un nuevo día lleno de eventos, sentimientos y pensamientos, que serán almacenados y transferidos a tu archivo de memoria durante los sueños de la misma noche.
Quinta función:
Finalmente, una función muy importante es que tus sueños no solo archivan tus experiencias humanas diarias en tu archivo de memoria personal.
Pero agrega eso a toda la memoria humana. No te sorprendas.
Muchas de sus habilidades, comportamientos y reacciones intuitivas en realidad son heredados de sus abuelos, antepasados y otros.
No solo a través de genes y factores genéticos.
Pero también a través de lo que ha sido transmitido a tu mente desde el vasto archivo de la humanidad que contiene toda la historia y las experiencias de los seres humanos a lo largo de la historia.
